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难以入睡的夜晚,让催眠大师app成为你的宁静伴侣,这款应用运用MediSound实验室的BBT技术,通过双声拍影响你的脑波,引导你的心灵走向宁静,它像一位专业的睡眠导师,帮助你释放压力,放松身心,带你悄然步入梦乡,如果你经常在床上翻来覆去,不妨下载催眠大师app,它可能就是你改善睡眠的关键,现在就来本站下载体验。,让催眠大师app成为你夜夜好梦的秘密武器吧。
1、海量高品质背景音频库,囊括自然声、乐器声、轻音乐等多种类型。
2、提供9种不同的双声拍音频,针对不同睡眠需求设计,引导深度放松。
3、内置睡眠评估测试,帮你了解自身睡眠状况,找到改善方法。
4、支持QQ健康同步,与好友PK睡眠质量,激发健康睡眠动力。
1、独家BBT技术,精准作用于大脑睡眠控制中心,非药物助眠更安心。
2、自定义混音功能,可添加本地音频,打造专属催眠曲目。
3、智能闹钟,在浅睡眠阶段将你轻轻唤醒,告别起床困难症。
4、摇一摇随机混音功能,探索无限声音组合,每次都有新鲜体验。
1、入睡速度明显加快,不再需要长时间酝酿睡意,大大缩短了入睡时间。
2、睡眠质量提升,减少夜间醒来次数,一觉睡到自然醒。
3、白天精神状态变好,注意力更集中,工作效率更高。
4、情绪更稳定,缓解焦虑和压力,心情更加愉悦放松。
1、首先,在96下载站将催眠大师下载安装好。
2、打开应用后,可以先进行睡眠评估测试,了解自身睡眠状况。
3、然后在主界面选择你喜欢的背景音频,如雨声、海浪声等。
4、接着,尝试添加双声拍音频,如纯净低波或复合波来辅助放松。
5、想要更个性化?那就试试自定义混音功能,添加自己喜欢的本地音乐,打造专属于你的催眠曲。
6、最后,设置好定时自动关闭时间和声音逐渐减弱功能,躺在床上静静聆听即可。
6、记得开启后台运行权限,这样就算使用其他程序,也能持续享受助眠效果。
1、使用双声拍音频时需要戴耳机吗?
答:是的,为了获得最佳效果,建议使用耳机聆听双声拍音频。
2、怎么添加本地音频到混音列表?
答:在自定义混音页面,点击添加本地音频按钮,选择手机存储中的音频文件即可。
3、怎么设置定时自动关闭功能?
答:在播放界面,点击定时器图标,设置关闭时间即可。
4、摇一摇随机混音功能如何使用?
答:在主界面,摇晃手机即可随机组合背景音频和双声拍音频。
5、睡眠评估测试结果如何解读?
答:测试结果会分析你的睡眠时长、深度睡眠比例等指标,并提供改善建议。
6、为什么有时候听着听着声音就变小了?
答:这是声音逐渐减弱功能,目的是为了让你在入睡后不受声音打扰。你可以在设置中关闭此功能。
作为一个资深失眠人士,我试过各种助眠方法,这款催眠大师App算是效果比较显著的,双声拍音频确实有点神奇,戴上耳机听一会儿,就感觉头脑慢慢放空,思绪不再纷杂,背景音乐的质量也挺高,营造出一种很舒适的氛围,不过,我个人觉得自定义混音功能有点复杂,希望能简化操作流程,另外,如果能增加一些冥想引导的内容就更好了。
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