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各位想变身型男靓女的小伙伴们,看过来,是不是还在抱怨没时间去健身房,眼看夏天就要来了,身材却还停留在冬天模式?别担心,我发现了一个宝藏APP——亿健运动,简直是健身救星,它直接把专业的健身房搬到了你家客厅,跑步机、动感单车、瑜伽垫、舞蹈毯,各种课程应有尽有,想练什么就练什么,更刺激的是,还有超多健身达人在线直播教学,面对面指导,就像请了个私人教练一样,再也不用受时间和地点的限制,随时随地,想练就练,让你的脂肪燃烧起来,肌肉线条显现出来,自信值瞬间爆表,还在等什么?快下载亿健运动,一起练起来,迎接更美好的自己吧。
1、真人直播课
跟着教练一起练,动作更标准,还能在线提问、互动,氛围超棒。
2、花样健身课
跑步机、单车、椭圆机…各种器械课程任你选,还有瑜伽、舞蹈等课程,在家也能变女神。
3、个性化定制
各种训练模式随心配,智能推荐或自由组合,总有一种适合你。
4、运动全记录
跑了多少步、消耗了多少卡路里…数据一目了然,见证你的每一次进步。
1、每一次挥洒的汗水,都会被详细记录下来,让你亲眼看到自己的努力和改变。
2、这里有各种各样的健身计划,增肌、塑形、提升体能……总有一款适合你。
3、贴心整理了健康食谱和减脂套餐,吃动结合,效果更好哦。
4、科学安排你的训练日程,帮你挖掘身体潜能,练出好身材。
1、可以帮你记录体重变化,设置目标体重,激励你坚持锻炼,每天都能看到进步。
2、运动过程中,有智能语音小姐姐给你加油打气,告诉你跑了多久、跑了多远。
3、跑步数据、消耗的卡路里……自动同步到手机,每次健身都清清楚楚,心里有底。
4、根据你的运动数据,自动生成专属的健身计划,更科学、更有效。
1、打开亿健运动APP,首页会有很多推荐的课程和直播。
2、选择你感兴趣的课程类型,比如“跑步机”、“瑜伽”等等。
3、点进课程详情页,可以查看课程介绍、教练信息等等。
4、点击“开始训练”,就可以跟着教练一起运动啦。
5、可以在“我的”页面里,查看你的运动数据、健身计划等等。
1、我没有健身器材怎么办?
答:没关系。APP里有很多不需要器材的课程,比如徒手训练、瑜伽等等。
2、直播课错过了怎么办?
答:大部分直播课都有回放功能,可以随时观看。
3、运动数据不准确怎么办?
答:确保你的手机和健身器材连接正常,并且按照APP的提示进行操作。
4、健身小白不知道如何入手该怎么办啊?
答:APP有为大家准备健身计划,完全可以跟着计划走哦。
6、APP内的交流互动功能都包含什么啊?
答:不仅能和教练互动,还可以在运动社区分享成果。
软件截图
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