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每天晚上翻来覆去睡不着,早上又被刺耳的闹钟铃声吓醒?这种日子真是让人头疼,不过,赛博龙科技(北京)有限公司推出的蜗牛睡眠App或许能帮上忙,它可不是普通的闹钟工具,更像是一个贴身的睡眠管家,它会悄悄记录你的睡眠模式,分析你的睡眠周期,帮你搞清楚自己到底睡得怎么样,有了这些数据,你就能轻松揪出那些干扰睡眠的“罪魁祸首”,然后对症下药,最厉害的是它的智能唤醒功能,它会在你快要醒的时候,用温柔的音乐把你轻轻唤醒,完全不会像传统闹钟那样生硬,这样一来,你不仅能睡得香,还能带着好心情开启新的一天。
1、定时关音乐
晚上伴着舒缓的音乐入眠,睡着后音乐能自动停止。
2、运动后监测
记录健身、跑步等运动后的夜晚睡眠状况。
3、了解睡眠
想要更清晰的了解睡眠的质量,更好的去改善。
4、夜间小秘密
了解自己睡觉的时候都干了什么,比如梦话和打呼噜。
1、轻柔唤醒
温柔的音乐闹钟,在你浅睡的时候叫醒你,告别惊醒。
2、睡眠解析
软件全程陪伴,监测和记录你晚上的睡眠,提供清晰的报告。
3、催眠曲库
精选的原创音乐,帮你赶走失眠,更快进入梦乡。
4、捕捉梦话
录下你睡着后的梦话和呼噜,探索睡眠中的小秘密。
1、它就像一个睡眠实验室,帮你详细分析睡眠的各个阶段。
2、专门设计的原创催眠曲,经过了严格的测试,助眠效果有保证。
3、早晨用轻柔的音乐把你唤醒,而不是粗暴的闹铃声。
4、能记录梦话和呼噜声,增加睡眠的趣味性。
1、先在你的手机里装好蜗牛睡眠这个APP。
2、打开APP,在“监测”页面上方找到闹钟图标,点进去设置。
3、在这个界面里,你能设定闹钟的时间、响铃的周期和喜欢的铃声。
4、点开下面的“高级设置”,还可以调震动、音量、小睡和浅睡唤醒。
5、晚上睡觉前,开启监测,第二天早上就能看睡眠报告了。
1、为什么有时候记录不到梦话?
答:可能是麦克风权限没开,或者周围环境太吵闹。
2、睡眠报告里的数据准吗?
答:软件的算法经过了大量测试,和专业设备比对过,比较可靠。
3、催眠曲听多久比较好?
答:因人而异,可以根据自己的情况调整,一般建议30分钟左右。
4、设置了浅睡唤醒,还是会被突然叫醒,怎么回事?
答:可能是你当时的睡眠比较深,或者唤醒的时间窗口设置得太短。
5、软件耗电量大吗?
答:正常情况下不会特别耗电,但如果整晚开启监测,还是会有一定电量消耗。
6、怎样关闭后台运行?
答:在手机设置-应用列表中找到本软件强制停止。
软件截图
软件信息
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