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想告别拖延症,成为自律达人?好柿花生App助你轻松养成好习惯,在软件中设定你的目标,每日打卡记录,见证自己的点滴进步,觉得坚持太难?别担心,你不是一个人在战斗,在好柿花生App的广场,你可以分享你的自律历程,记录你的心情,和一群志同道合的小伙伴互相鼓励,共同成长,每次打卡、每次专注都能获得水滴奖励,还能用它们兑换各种好礼,让你在养成自律习惯方面变得更加动力。
1、习惯定制
创建个性化习惯计划,设定打卡目标与挑战金,激励自己坚持到底。
2、番茄计时
集成番茄工作法,记录任务耗时与数据统计,提供正倒计时功能,提升专注力。
3、智能提醒
设置习惯计划提醒,同步系统日历,还能限定打卡时间,确保按时完成任务。
4、复盘总结
打卡后可撰写日记复盘,及时总结反思,调整计划,持续优化习惯养成路径。
1、单词挑战
内嵌科学背单词功能,每日打卡背单词,稳步扩充词汇量。
2、专注模式
番茄钟专注模式,强制远离手机诱惑,保持学习工作高效状态。
3、小组互助
加入打卡小组,寻找志同道合的伙伴,互相监督,共同进步。
4、纯净体验
永久无广告,零后台运行,界面简洁美观,给你极致流畅的使用感受。
1、在96下载好柿花生App,确认安全可靠后下载安装到您的手机上。
2、安装完成后,点击App图标启动,进入主界面,你会看到清晰的功能布局,包括习惯、专注、发现和我,点击“习惯”板块,你可以开始创建自己的打卡计划,根据提示设置目标、周期、提醒时间等,还可以设置挑战金给自己一些额外的激励。
3、如果你想使用番茄工作法,可以切换到“专注”板块,在这里,你可以设定工作时长和休息时长,然后开始专注计时,计时过程中,软件会限制你使用其他应用,确保你保持专注。
4、在“发现”板块,你可以参与打卡小组,找到志同道合的朋友一起努力,也可以体验背单词等附加功能,在“我”的板块,你可以设置个性化头像、主题皮肤,还可以查看打卡数据统计、调整App设置,记得每天坚持打卡,并及时进行复盘总结,不断优化自己的习惯养成计划。
1、创建习惯计划时,可以设置哪些提醒方式?
答:可以设置每日固定时间提醒,也可以同步到系统日历,还可以设置限制打卡时间。
2、番茄工作法进行时,如果中途被打断了怎么办?
答:可以暂停计时,处理完事情后继续计时,也可以放弃本次番茄钟,重新开始。
3、打卡小组有什么用?如何加入或创建小组?
答:打卡小组可以和其他用户互相监督,共同进步。在“发现”板块可以浏览或搜索现有小组,也可以创建自己的小组。
4、挑战金有什么作用?怎么设置和使用?
答:挑战金可以给自己一些额外的激励,促使自己坚持打卡。设置习惯计划时可以设置挑战金金额,如果连续打卡成功,就可以获得挑战金,如果中断则会扣除。
5、为什么设置了提醒,但没有收到提醒通知?
答:请检查App的通知权限是否开启,以及手机的省电策略是否限制了App的后台活动。
6、换了新手机,原来的打卡数据怎么迁移?
答:目前App可能暂不支持自动同步数据,建议手动备份或联系客服咨询数据迁移方法。
好柿花生App把复杂的习惯养成过程拆解成简单的每日打卡,配合多种实用工具,让自律这件事变得轻松有趣,尤其是番茄工作法和专注模式,对我这种容易分心的人来说,简直是效率神器。
软件截图
软件信息
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