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八段锦视频教学通安卓版

八段锦视频教学通安卓版

  • 安卓版下载

    手机扫描下载

  • 类型:教育学习
  • 版本:v1.5
  • 大小:20.92MB
  • 更新:2024-12-28 08:42:53
  • 语言:简体中文
  • 等级:
  • 平台:Android
  • 备案:湘ICP备2023016702号-18A
  • 权限:查看

    需要调用以下重要权限

    程序写入外部存储

    - 允许程序写入外部存储

    读取设备外部存储空间的文件

    - 程序可以读取设备外部存储空间的文件

    访问电话状态

    - 允许程序访问电话状态

    写入日程

    - 允许程序写入日程但不可读取

    读取日历活动和机密信息

    - 允许程序读取用户的日程信息

    检索正在运行的应用

    - 允许程序检索正在运行的应用

    访问特定的手机状态

    - 允许程序访问特定的手机状态

    请求安装文件包

    - 允许程序请求安装文件包

    使用指纹硬件

    - 允许程序使用指纹硬件

    发送持久广播

    - 允许一个程序收到广播后快速收到下一个广播

    允许接收WLAN多播

    - 改变WiFi多播状态

    获取额外的位置信息提供程序命令

    - 允许程序访问额外的定位提供者指令

    更改您的音频设置

    - 修改声音设置信息

    精确位置(基于GPS和网络)

    - 通过GPS芯片接收卫星的定位信息,定位精度达10米以内

    录音

    - 录制声音通过手机或耳机的麦克

    停用屏幕锁定

    - 允许程序禁用键盘锁

    访问SD卡文件系统

    - 挂载、反挂载外部文件系统

    大致位置(基于网络)

    - 通过WiFi或移动基站的方式获取用户错略的经纬度信息,定位精度大概误差在30~1500米

    查阅敏感日志数据

    - 读取系统底层日志

    开机启动

    - 允许程序开机自动运行

    检索正在运行的应用

    - 允许程序获取当前或最近运行的应用

    与蓝牙设备配对

    - 允许程序连接配对过的蓝牙设备

    控制振动

    - 允许振动

    拍摄照片和视频

    - 允许访问摄像头进行拍照

    在其他应用之上显示内容

    - 显示系统窗口

    查看WLAN连接

    - 获取当前WiFi接入的状态以及WLAN热点的信息

    完全的网络访问权限

    - 访问网络连接,可能产生GPRS流量

    更改网络连接性

    - 改变网络状态如是否能联网

    对正在运行的应用重新排序

    - 重新排序系统Z轴运行中的任务

    连接WLAN网络和断开连接

    - 改变WiFi状态

    修改系统设置

    - 允许读写系统设置项

    查看网络连接

    - 获取网络信息状态,如当前的网络连接是否有效

    防止手机休眠

    - 允许程序在手机屏幕关闭后后台进程仍然运行

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八段锦视频教学通APP可以直接有效的帮助你轻松入门八段锦,你瞧,里面的八段锦视频,是由专业教练一招一式亲自录制的,再搭配上清晰直观的动作分解图文,就好像他在你身边,手把手地教你,不用再担心自己学不会,更不用被时间和场地限制住,你只需要打开APP,不管是在家里的沙发上,还是在公园的小角落里,都能轻松地跟着练习,它会一步步地引导你,找到最适合自己的练习节奏,让身体和心情都舒畅起来,这不仅是一套健身操,更是一份对自己的关怀,想健康,就从这里开始吧。

八段锦视频教学通安卓版截图1

软件功能

1、视频演示

每一个招式的正确练法都在软件中以视频形式展现,让大家可以直观地学习。

2、分步解析

依据练习者的实际情况和水平高低划分不同阶段的视频指导。

3、要领指引

对八段锦练习中最重要的关键环节做出详细的讲解与说明,让人更快的领会到精髓所在。

4、循环精进

单个动作可以重复不断地播放,大家能通过反复操练来不断提升自己的技术。

软件特色

1、高清画质

软件中全部教学视频皆达到1080P标准,体验顺畅清晰的视频指导。

2、理论解读

配有八段锦相关知识点的详细说明,方便深入理解功法背后的养生原理。

3、细致拆解

每一个动作,都像有老师在旁边手把手地教一样,让你了解如何做到位。

4、简单实用

人群限制非常宽松、不需要任何专业设备,不管是在家或办公室,都可以开展锻炼。

使用教程

1、刚开始进入八段锦视频教学通,先浏览一下整个软件都有哪些教学模块。

2、选择软件内的基本动作教学指导视频,观看专业教练的示范。

3、在观看过程中特别关注呼吸的调节,教练强调的内容更要用心记住。

4、看完之后模仿视频中的动作进行练习,先不要着急,一步一步来,确保每个动作规范。

5、遇到不太明白的动作,可以倒回去重新观看对应的教学视频。

常见问题

1、初学者应该选择什么样的训练计划?

答:建议从基础阶段的视频开始学起,每周至少三次,每次20分钟左右,根据自身适应程度逐渐进阶。

2、练习八段锦的最佳时间是什么时候?

答:其实并没有绝对的规定,早上可以帮助激发身体活力,晚上则有助于舒缓放松,主要还是要按照自己的作息进行合理的安排,饭后一小时内避免锻炼即可。

3、八段锦练习需要特别准备服装吗?

答:穿着宽松舒适、方便活动的衣服就可以了,当然穿着一些宽松的长袍在训练过程中,也可以提升个人的练习心境。

4、为什么在跟着视频练的过程中会出现身体发麻的情况?

答:可能是由于动作还不够标准或者平时缺乏锻炼,气血还不够畅通。这时应当放慢练习的节奏,用心感受每个动作,不必强求自己立刻能完全到位,循序渐进是关键。

5、软件中的八段锦动作,和我之前在公园学的动作有一些差异,为什么呢?

答:由于不同地区在传承的过程中,动作演化可能稍微有一些变化,软件教的是大多数人都了解的经典版八段锦,也是一套很安全有效适合日常练习的版本。

6、为什么感觉每天在做,但效果很差?

答:做的时候不能着急,感受一下每一块肌肉,和每一次呼吸。

小编评测

一开始我是冲着改善自己睡眠的想法尝试这款APP的,用了几天,感觉还挺不错,虽然视频里的老师挺专业的,但是讲得也通俗,做几遍我就基本上记住动作了,唯一有点困扰的就是刚开始几天练完有点肌肉酸痛,客服给了一些引导和训练,效果确实还不错,不知道长期坚持会不会让我体格更好。

软件截图

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    软件信息

    • 包名:com.xidi.bdjjxt
    • 名称:八段锦教学通
    • 厂商:长沙侬泽技术服务有限公司
    • MD5值:DE6A7EB2CA87BA53F1420AF05FA803EB

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